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Elke Hugo (Gerolsheim, Free-Mitglied)
Biografie: Geboren wurde ich 1963 in Ludwigshafen und war jahrelang als Bürokauffrau tätig. Durch eine nicht erkannte Fehlhaltung litt ich seit meiner Kindheit unter immer stärker werdenden Bewegungseinschränkungen und schließlich Arthrose. Lesen Sie, wie ich ohne Operation, mit der richtigen Behandlung, physiotherapeutischen Übungen sowie gelenkschonendem Sport wieder gesund wurde. Mit einer Ernährungsumstellung nahm ich 40 Pfund ab und habe bis heute, 3 Jahre später keine Gewichtsprobleme mehr. Nachdem ich wieder völlig gesund war, begann ich dieses Buch zu schreiben. Meine Motivation war, für Menschen, die ebenfalls etwas in ihrem Leben verändern wollen, Wissen über komplizierte Sachverhalte wie Orthopädie und Schmerzbehandlung, Ernährung und Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln, in einer leicht verständlichen Sprache wiederzugeben. Mit diesem Blog möchte ich dies fortsetzen und Ihnen meinen Lesern einen Service anbieten. Er wird die bisherigen Buchinhalte um Aktuelles ergänzen und neue Themen, wie alternative Heilmethoden, Natur, Umwelt, Pestizide und mehr, aufgreifen. Lernen Sie die Natur mit ihren essbaren Wildkräutern und Pilzen kennen. Erfahren Sie, warum Chemikalien unsere Gesundheit beeinträchtigen können. Lesen Sie, was der Gesundheit schadet, was ihr nützt und wie sie verbessert werden kann. Helfen auch Sie sich selbst, mobilisieren Sie ihre Selbstheilungskräfte und erhalten Sie mit den Informationen in diesem Buch und Blog selbstbewusst ihre Gesundheit. Sie ist das Wertvollste, was Sie haben in ihrem Leben.
Nichts auf der Welt ist so stark,
wie eine Idee,
deren Zeit gekommen ist.
Victor Hugo
Französischer Schriftsteller
(26.02.1802 – 22.05.1885)
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Selbstbewusst gesund: schlank und schmerzfrei - wie Bewegung, Ernährung und Zusatzstoffe in Nahrungs - TaschenbuchVerlag: Books on Demand - 2013
ISBN: 978-384825997
276 Seiten, Preis: 17.90 EUR
Erhältlich bei:
Amazon
Kurzbeschreibung:
Selbstbewusst gesund
schlank und schmerzfrei - wie Bewegung, Ernährung und Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln unser Leben beeinflussen
Erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Bewegung und alternativen Behandlungen Operationen vermeiden sowie dem Wissen über Nahrungsmittel, schlank und schmerzfrei werden und bleiben können. Lesen Sie, wie Zusatzstoffe unser Leben beeinflussen und wie leicht es ist, sich ohne diese Zutaten natürlich und gesund zu ernähren. Mein Buch bietet Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe, damit Sie selbstbewusst gesund werden und bleiben.
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